RUTINA D'ESTIRAMENTS
Ara que la majoria ja hem tornat a les nostres rutines habituals, creiem que pot ser interessant saber com prevenir l'aparició de...
STOP PEUS I MANS FREDES A L’HIVERN (Tècnica d’hidroteràpia segons la tradició naturista alemanya)
Fent aquest fàcil i senzill exercici que ara us descric aconseguireu millorar molt la circulació, i per tant, la temperatura de mans i...
